{"product_id":"ergasia-skias-1317372","title":"Εργασία σκιάς: Το ημερολόγιο","description":"\u003cp\u003eΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ 1.000.000 ΑΝΤΙΤΥΠΑ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nΜΕΤΑΤΡΕΨΕ ΤΑ ΤΡΑΥΜΑΤΑ ΣΟΥ ΣΕ ΣΟΦΙΑ, ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΟΥ ΣΕ ΘΑΡΡΟΣ\u003cbr\u003e\r\nΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΣΟΥ ΣΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕΣ\u003cbr\u003e\r\nΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΑΞΙΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΚΙΑΣ \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nΤι είναι η Εργασία Σκιάς\u003cbr\u003e\r\nΗ σκιά αποτελείται από κομμάτια του εαυτού σου που έχεις ξεχάσει, εγκαταλείψει και απωθήσει για να εξελιχθείς και να προσαρμοστείς στο καλούπι της κοινωνίας. Αναλογίσου τα παιδικά σου χρόνια και θυμήσου τους τρόπους με τους οποίους εκφραζόσουν, καταλήγοντας να απορριφθείς. Ίσως έκλαιγες και σου είπαν να σταματήσεις. Ίσως γελούσες ανεξέλεγκτα στην τάξη και σε κοίταξαν υποτιμητικά ο εκπαιδευτικός ή οι συμμαθητές σου.\u003cbr\u003e\r\nΥπάρχουν αναρίθμητοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να σε επέπληξαν για κάτι που κρίθηκε «κακό» και σε επαίνεσαν για κάτι που ήταν «καλό» – μαθαίνοντάς σε να προσαρμόζεις ανάλογα τη συμπεριφορά σου. Τα απωθημένα αυτά κομμάτια\u003cbr\u003e\r\nτου εαυτού σου δε χάνονται για πάντα. Αποθηκεύονται και κλειδώνονται στον ασυνείδητο νου σου. Η Εργασία Σκιάς είναι η διαδικασία της αποκάλυψης, της αποδοχής και της συμπερίληψης των κομματιών αυτών του εαυτού σου που έχεις απωθήσει και απορρίψει.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nΟι τεχνικές σε αυτό το Ημερολόγιο θα σου επιτρέψουν να καταδυθείς σε\u003cbr\u003e\r\nασυνείδητους θύλακες απωθημένων συναισθημάτων και να υπερβείς τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν αυτή τη στιγμή στην ψυχική σου υγεία. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nΗ Εργασία Σκιάς θα σε βοηθήσει:\u003cbr\u003e\r\n-να γιατρέψεις τραύματα του παρελθόντος.\u003cbr\u003e\r\n-να θέσεις τα προσωπικά σου όρια.\u003cbr\u003e\r\n-να καλλιεργήσεις την ενσυναίσθηση για τον εαυτό σου και τους άλλους.\u003cbr\u003e\r\n-να «ξε-κολλήσεις».\u003cbr\u003e\r\n-να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τους άλλους.\u003cbr\u003e\r\n-να αποκτήσεις διαύγεια και εσωτερική γαλήνη.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ψυχογιός","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53867051549010,"sku":"1317372","price":11.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/9710\/9074\/files\/1317372_8edc40c4-c6da-4bbb-ac43-ad86dc771ed5.jpg?v=1782724186","url":"https:\/\/shop.mapedu.gr\/products\/ergasia-skias-1317372","provider":"shop.mapedu","version":"1.0","type":"link"}