{"product_id":"i-epanastasi-tis-glykozis-1306374","title":"Η επανάσταση της γλυκόζης","description":"\u003cp\u003eΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nΑς κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας. \u003cbr\u003e\nΜε τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nΑναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.\u003cbr\u003e\nΟλοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου. Θα μάθεις:\u003cbr\u003e\nτι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας· \u003cbr\u003e\nμε ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος· \u003cbr\u003e\nτι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο·\u003cbr\u003e\nποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου· \u003cbr\u003e\nπώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ψυχογιός","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53867574755666,"sku":"1306374","price":14.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/9710\/9074\/files\/1306374_155dc966-2d8a-4ece-af2c-9cf462e7420a.jpg?v=1782725795","url":"https:\/\/shop.mapedu.gr\/products\/i-epanastasi-tis-glykozis-1306374","provider":"shop.mapedu","version":"1.0","type":"link"}