{"product_id":"zen-se-10-lepta-1252990","title":"Ζεν σε 10 λεπτά","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"Field InstanceUnique Instance1980 DescriptionField\"\u003eΠριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη δια­τροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων –ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization \u0026amp; ­Reprocessing–, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:\u003cbr\u003eΤην άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.\u003cbr\u003eΤην εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.\u003cbr\u003eΤην αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.\u003cbr\u003eΤην αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι \u003cbr\u003eγια να ηρεμείτε το μυαλό σας;\u003cbr\u003eΣκεφτείτε το ξανά!\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Διόπτρα","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53597164241234,"sku":"1252990","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/9710\/9074\/files\/1252990_220b4135-c325-4cfa-a8ac-35d19a6ac7ab.jpg?v=1782383844","url":"https:\/\/shop.mapedu.gr\/products\/zen-se-10-lepta-1252990","provider":"shop.mapedu","version":"1.0","type":"link"}