Η υγεία του εγκεφάλου για πρωτάρηδες

Νέα προσθήκη στην παγκοσμίως δημοφιλή σειρά Για πρωτάρηδες. 

Η μοναδικότητα του βιβλίου αυτού έγκειται στο ότι εκλαϊκεύει τη σύνθε-τη νευροεπιστήμη, αναλύοντας το θέμα της υγείας του εγκεφάλου και προτείνοντας πρακτικές ασκήσεις για πνευματική διαύγεια και μακροζω-ία.

Διασφαλίστε την υγεία του εγκεφάλου σας σε κάθε ηλικία.

Ο εγκέφαλος είναι το πιο σκληρά εργαζόμενο όργανο του σώματός μας. Στο βι-βλίο Η υγεία του εγκεφάλου για πρωτάρηδες θα μάθετε πώς να υποστηρίζετε τις πολλές λειτουργίες του, ώστε να συνεχίσει να λειτουργεί στο μέγιστο των δυνα-τοτήτων του για πολλά χρόνια. Η υγεία του εγκεφάλου είναι σημαντική για τη διάθεση και την ψυχική υγεία, τις επιδόσεις στο σχολείο και στην εργασία, και για τη γενικότερη ευεξία μας καθώς μεγαλώνουμε. Ανακαλύψτε πώς θα διατη-ρήσετε τον εγκέφαλό σας σε άριστη κατάσταση και θα μειώσετε τις πιθανότη-τες εξασθένησής του σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής σας. 

Στο βιβλίο δίνονται εξηγήσεις για την επιστήμη που συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου, καθώς και συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόζετε καθώς θα γίνε-στε ο σύμβουλος υγείας του εγκεφάλου σας.