Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς: Πώς να αντιμετωπίσεις τοξικές και χειριστικές σχέσεις μέσα στην οικογένεια

Δεν μπορούμε να διαλέξουμε τους γονείς μας. Μπορούμε όμως να επιλέξουμε πώς θα τους αντιμετωπίσουμε. Στο Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς, η ψυχολόγος Dr Sarah Davies προσφέρει ρεαλιστικές και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να επουλώσουμε τα τραύματα και την τοξικότητα μιας ναρκισσιστικής ανατροφής. Αντλώντας παραδείγματα τόσο από την επαγγελματική της εμπειρία όσο και από την προσωπική της πορεία, η Dr. Davies μάς βοηθά: • Να θέσουμε υγιή όρια και να διαχειριστούμε την επικοινωνία με τον νάρκισσο γονιό μας. • Να αναγνωρίσουμε τις ναρκισσιστικές συμπεριφορές που βιώσαμε στην παιδική μας ηλικία και πώς μας έχουν επηρεάσει. • Να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας που προέρχονται από τη ναρκισσιστική κακοποίηση. • Να αναπτύξουμε στρατηγικές για αυτοφροντίδα και ουσιαστική θεραπεία. Το να μεγαλώνεις με έναν νάρκισσο γονιό αφήνει βαθιά σημάδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και επηρεάζει καθοριστικά τις σχέσεις μας ως ενήλικες. Το Μεγαλωμένοι από νάρκισσους γονείς είναι το βιβλίο που θα σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις, να επεξεργαστείς και να θεραπεύσεις το παρελθόν σου — ώστε να χτίσεις μια πιο ελεύθερη και αυθεντική ζωή.